Sen to jedna z najbardziej podstawowych potrzeb człowieka. Bez niego nie działają ani mięśnie, ani umysł. A jednak bardzo wielu z nas żyje tak, jakby sen był luksusem. Co możesz zmienić?

Przy szalejącej inflacji każda informacja o tym, jak zaoszczędzić nieco pieniędzy jest na wagę złota. Dziś podpowiem wam, jak zaoszczędzić nawet kilkaset zł decydując się na wymianę materaca w łóżku. I już na wstępie zaznaczam - nie, nie ma żadnego haczyka.

Starzenie się organizmu jest całkowicie fizjologicznym procesem. Na skutek upływu lat organizm zaczyna mieć inne wymagania, a jedną z najważniejszych jest zwiększona potrzeba snu i nocnej regeneracji całego organizmu. Kluczowym elementem wpływającym na efektywność i higienę snu jest prawidłowo dobrany materac, który zapewni osobom...

Popularne przysłowie "jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz" z powodzeniem można zastosować również w odniesieniu do materaca. W głównej mierze to właśnie on wpływa na nasz wypoczynek, ale i zdrowie, o czym nie wszyscy zdają sobie sprawę. Nie czekaj więc i dowiedz się już teraz, jak ważnym elementem łóżka jest materac.