Start Nowego Roku to idealna okazja na przemyślenie swoich życiowych poczynań i postępów z ostatnich 12 miesięcy. To umożliwi Ci wyciągnięcie wniosków i rozplanowanie nowych celów na kolejny rok. Najlepiej byłoby, gdybyś zapisał swoją listę postanowień noworocznych ręcznie, na kartce. To pierwszy krok do realizacji postanowień...

Nowy Rok jest symbolicznym momentem, który uznajemy za początek czegoś nowego i zamknięcie pewnego rozdziału za sobą. To powoduje, że jesteśmy bardziej skłonni do robienia podsumowań, rozliczania się z wydarzeń minionego roku, ale jednocześnie zaczynamy snuć plany i wizje przyszłości. Kto nie chciałby w 2022 roku więcej ćwiczyć,...

Nowy rok to zwykle czas zmian na lepsze. Chciałabyś na lato cieszyć się nową figurą? My Ci w tym pomożemy! Już 7 stycznia startują zapisy do VI edycji programu „Noworoczne postanowienia”.Jeśli masz problem z szybko gasnącym zapałem i brakiem motywacji, to przyłącz się do nas!

Z okazji zbliżającego się nowego roku, zapewne wielu z nas postanowi, że wraz z jego rozpoczęciem, zmieni coś w swoim życiu. O tym, dlaczego robimy noworoczne postanowienia, jakie są najczęstsze, dlaczego tak rzadko jesteśmy w stanie w nich wytrwać oraz od czego zależy realizacja wytyczonego celu opowiada dr Magdalena Nowicka, psycholog...